胡鑫宇事件真相公布，到底给了我们什么警示
文 | 吉米妈
来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”
ID：pkumum
今天一早，就看到胡鑫宇事件的官方通报：
是自缢身亡。
办公室的小伙伴，都加入了对这件事儿的讨论，因为真的匪夷所思！
一个大活人，在一个封闭管理的学校里，说不见就不见了，而且100多天了，数千人参与搜索，都没找到。1月28号，竟然在“眼皮子”底下被发现了，可人却已经没了。
这样的过程和结局，难免让人心生各种猜想。
之前有人传，说是被人绑走了，因为这孩子是熊猫血；也有说“器官买卖”“化学药品”的，好多人还转发，挺邪乎的。
发布会对各种说法进行了辟谣
当然，所有关于这个案子的谣言都随着今天记者招待会的召开不攻自破了。
事件始末尘埃落定，真相大白。
可惜了这个孩子。很难想象，一个十几岁的孩子是如何费尽心思偷偷遛出校园，找到一个无人的角落，悄悄结束了自己的生命，这得是下了多大的决心！
录音笔内容
十几岁的孩子为什么就走了这一步呢？
今天，我非常认真的看了记者招待会，之前也关注过很多对这个事情的报道。
根据目前曝出的各种细节来看，我们也许可以试着一点点走进胡同学的内心，稍微还原一下他的心路历程。
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1、他从小就是一个懂事内向的孩子：
之前看过一篇对他家人的采访，哥哥说他从小就很乖，很少发火。
2、在进入新高中后，成绩和排名在重点班靠后：
他2022年6月的中考成绩是531分，被致远中学重点班录取，成绩在全校1300多名高一新生中排名650，在本班65名学生中排名第58。
3、他曾和母亲打电话说自己想哭：
在失踪前的十几天，他给母亲打电话说自己心情不好，很想哭，舅舅也听到了，还和妈妈一起安慰他。
4、他几次和家里人说，宿舍没窗帘，窗户太亮了，睡不好：
他让哥哥给他买了录音笔、mp3和眼罩，这是他第一次主动和哥哥说要买东西。
5、他在自己的笔记本上的“随笔”，显露了他悲观厌世的心态：
“我怕老师看到我一脸茫然的样子，然后又不耐烦地讲。”
“我这内向的性格真烦，也不能全怪性格吧，毕竟自己也是这么一个人，可以通过写东西来缓解这份心情”“如果我什么时候颓废了，就想一下去留问题，即要回家这个议题”
他甚至还在课本上写下了“如果我不想活了，将会变得怎么样……”“我是否存在已经没有意义了”
也许就是这些积累的压抑情绪没人看见，无处诉说，无处宣泄，不断积累，最后导致一个十几岁的孩子没能走出自己的心理困境。
胡同学生前在录音笔里有两段清晰表达自杀意愿的内容。
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第一段：10月14号17时40分，胡鑫宇站在宿舍5楼阳台上试图跳楼犹豫未决，他在录音里说：“真站到这里反倒是有点紧张了，心脏在狂跳，说实话没有理由，只是觉得没意义，如果真跳下去了会怎样？不确定。跳下去了应该也没人发现，现在至少不会被发现，以后过了几天肯定还是会发现的，刚刚又不跳，哎，我真的是想跳，不想，我应该是不想。”
第二段：23时08分录音内容：“已经没有意义了，快零点了，干脆再等一下，直接去死吧，可以的，因为我今天已经有点不清楚了，现在我好想去死，感觉已经没有意义了。”
很多心理专家也分析：
入睡困难、早醒、醒后难以再入睡等睡眠问题，存在注意力难以集中、记忆困难等认知功能障碍，存在内疚自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等情绪问题，进食出现异常，这些就是明确的厌世表现和轻生倾向。
对于这个事件本身，其实我们现在说什么都是事后诸葛亮了。
但是就如今天很多妈妈群里大家讨论的。
对于我们这些当妈的，孩子也慢慢会步入青春期，面临升班、升学、转学，我们应该有一些什么样的思考和反思呢？
留给我们的三个反思
青春期的孩子有一个很明显的特征：动不动就情绪低落。而且还阴晴不定，上一秒还晴空万里，下一秒就可能狂风骤雨。
青春期对于任何一个人来说，无论是在身体上，还是在情感上，都是一个快速变化的时期。而且他们很容易受情绪的影响。
这个阶段的孩子情绪波动很大，情绪脑还不够成熟，但是偏偏又特别敏感。
很多事情都可能成为低落情绪的触发点，一些轻微的分歧，都可能让他们感到被排斥、被嘲笑。
我们做父母的，不可能不管孩子、不可能草木皆兵。但是也不能粗枝大叶、不闻不问、简单粗暴。
1、人际、学业、新环境，都可能成为青春期孩子低落情绪的触发点
胡鑫宇上了高中以后，进入一个新环境，对一个内向敏感的孩子来说，本就是一个压力很大的事情。
再加上从原来的成绩靠前，到了高中后，突然变成了成绩垫底的，这中间巨大的心理落差，对一个内向敏感的孩子来说，是难以承受的。
一些在我们成人眼里不算什么事儿的事儿，可能都给他带来很大的痛苦。
青少年自杀事件频繁，也让身为家长的我们在思考，为什么这代孩子这么脆弱？生活条件这么优越，怎么却有这么多想不开的？
只能说每个时代的孩子都有他们的困境。
不知道为什么学习，但是学习压力却很大。
朋友少、接触大自然的活动少、虚拟世界的诱惑……
物质条件好，并不代表孩子面对的社会压力和心理压力小。
我们不是孩子，不可能走进孩子的内心去代替他们，也不可能时时刻刻盯着他们。所以孩子释放的一些信号，最好还是能及时捕捉。
2、如何及时发现孩子的抑郁信号？
孩子有哪些表现，可能就是抑郁了？
我看了一些心理学资料。如果孩子在两周内经常或几乎每天有这些症状：
1、情绪低落或烦躁，
2、对很多活动都没兴趣，
3、明显体重减少或增加，或胃口改变，
4、失眠或睡得太多，
5、烦躁或动作缓慢，
6、疲倦或没力气，
7、觉得自己没用，
8、影响思考或者不能集中注意力或犹豫不决，
9、老是想到死亡。
符合5条或者以上的症状，就可能有抑郁倾向，需要寻求专业医生的帮助，由专业人士来判断。
3、从孩子三四年级就要开始关注孩子的情绪。
之前我们可能觉得孩子上初中才开始进入青春期。但其实孩子从三四年级，大概十岁就开始进入青春期前期了。
小张上三年级以后，我发现他脾气变化很大，情绪反弹也特别大。会很暴躁的大喊大叫，还会摔门。
他总是强调：我想！或者我不想！
后来和他们老师聊，老师说三四年级在小学是学业上的爬坡期，也是孩子一个心理上的槛，是青春期现象提前。这个阶段的孩子有很强的自我意识，同时情绪波动大，容易冲动、喜欢冒险。这个阶段捋顺了，青春期才可能过得更顺利。
一定要及时关注他们的情绪，给到他们一些疏导。比如让孩子充分表达，每天有固定的时间，比如睡前，和孩子聊半小时。
前段时间，朋友推荐了一本书《少年抑郁症》，我买回来看了。这本书是是回龙观医院的原主治医生根据17个家庭的案例写的，我看了很有启发。
现在，我更坚定了一些想法：
1、扬长避短：多看孩子的长处，少看短处，每个孩子都想获得他人的爱和关注，每个孩子也都有想变优秀的原动力。所以即使孩子有一点点成绩，也应该认可的，自信是人一生最大的财富。
2、多倾听、多让孩子表达：了解孩子比较喜欢的老师，接触孩子的朋友，孩子喜欢的东西，找孩子喜欢的话题，让孩子愿意去说。现在，即便是一些吉米和小张那些小男孩无厘头的话我也耐着性子和他们聊。
3、不要轻易改变孩子喜欢或者熟悉的环境：比如转学，就一定是一件需要深思熟虑的事情，需要得到孩子的同意。很多我们认为好的事情，孩子未必觉得好。一下子换一个环境，会是一次不小的变动，而从未来的角度来看，这或许是一次没有意义的改变。
4、宁当鸡头不当凤尾：尤其对内向敏感的孩子来说，这一点很重要，在普通班的前几名和重点班的后几名之间，内向敏感的孩子更适合选普通班的前几名。
5、多睡觉，多运动：趁着还有几天假期，我又带着小张来滑雪了。睡得好，多运动，人就更容易快乐，即使晚上要疯狂补作业，孩子也觉得很开心。
孩子的优秀和骄傲需要被看见，迷茫和脆弱也需要被看见。
没有人能一直顺风顺水。
希望我们和孩子都可以更坚强的面对，都可以靠自己和家人的帮助建立起阻隔黑暗的墙。
距离寒假开学不到两周时间了，最近妈妈们应该都开始陆续给娃买开学用品了，同为小学生妈妈的我们仨也一样。
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